每天做50个深蹲跳，30天之后肌肉会有什么变化？

平常活动量比较稀少的人，可能连蹲的动作都会很少去做，这就会让心肺功能逐渐下滑，于是就会出现稍微蹲一会儿，就会感到头晕目眩甚至是昏过去，那么每天做50个深蹲跳，30天之后肌肉会有什么变化？

如果你发现自己蹲一会儿，突然站起来之后会出现，头晕耳鸣等现象的话，就要对自己的身体状态引起重视了，一般缺乏运动的人会比较容易出现类似的问题，尤其是经常需要坐着办公的人。

出现这样的情况是因为，当我们身体处于下蹲状态时，下肢血液的循环就会受到一定的阻碍，而当我们突然起身站立之后，这个阻碍就会被消除掉，那么血液也就会流向下肢，从而造成脑部的缺血。